Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
87,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1194 kkal
|
Lemak: 52,63g | Prot: 77,97g | Karb: 99,38g.
Makan Pagi: MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Whole Milk, Strawberries, Bananas . Makan Malam: Bugles Chips, America's Choice Bacon Thick Sliced, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Havarti Cheese, Sara Lee Artesano Bakery Buns. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larry860
|