Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
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87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
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1223 kkal
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Lemak: 46,56g | Prot: 76,18g | Karb: 125,00g.
Makan Pagi: Banana-da-Terra Madura Fervida, Hortifruti Mamão Papaia, 3 Corações Café Extra Forte, Ameixa Seca, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Salada Crua, Bisteca de Porco Grelhada, Quero Grão de Bico em Conserva. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Bisteca de Porco Grelhada. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Snack Azeite e Ervas, 3 Corações Café Extra Forte, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jucanet
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