Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
722 kkal
|
Lemak: 27,13g | Prot: 38,45g | Karb: 79,70g.
Makan Pagi: Ovo, Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Leite. Makan Siang: Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Seara Linguiça de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Pinduca Fécula de Mandioca para Tapioca. Camilan/Lainnya: Hortifruti Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan May_rumo55
|