Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1678 kkal
|
Lemak: 54,37g | Prot: 77,99g | Karb: 201,58g.
Makan Pagi: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Divine Chocolate 70% CACAU, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Abobrinha, Paulista, Crua (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Olvebra Choco Soy Break , Dipaes Pão para Mini Hambúrguer com Gergelim, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Lac Lélo Mussarela Zero Lactose Fatiado, Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Valda Pastilha Valda Friends, Vitao Cookies Integral - Cacau - com Gotas Sabor Chocolate Meio Amargo, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|