Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1699 kkal
|
Lemak: 66,69g | Prot: 114,80g | Karb: 164,65g.
Makan Pagi: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрутоняня Пюре из Хека, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Makan Malam: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Zero Сироп Шоколадны, Сливы, Персики, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Camilan/Lainnya: Тёма Биолакт без Сахара, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vioksik
|