Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1812 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 97,30g | Karb: 253,26g.
Makan Pagi: Storck Merci, Le Chic Palissier Macarons, Инжир, Малина, Миндаль, Голубика, Mccann's Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Яичный Белок. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тушёная капуста с куриным фаршем, Запечённый картофель 🥔, Свекольный салат 🥙. Makan Malam: Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Тушёная капуста с куриным фаршем, ARZ Tahina, Зеленый Перец, Баклажаны Гриль. Camilan/Lainnya: Голубика, Farm Boy Творог, Liberte Greek Yogurt 0%, Красное Яблоко, Груша. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|