Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2014
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 47,43g | Karb: 53,21g.
Makan Pagi: Atkins Day Break Farmhouse-Style Sausage Scramble, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Atkins Day Break Creamy Chocolate Shake. Makan Malam: Niman Ranch Pulled Pork with BBQ Sauce, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 38 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|