Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1904 kkal
|
Lemak: 86,88g | Prot: 103,26g | Karb: 174,81g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Грецкие Орехи, Груша, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Makan Siang: Куриная Грудка на Гриле, Токио Сити Фруктовый Ролл, Baggins Coffee Пуэр Вишневый Взрыв, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Капучино. Makan Malam: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Варенье Черника, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slava Yard
|