Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1738 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 151,11g | Karb: 130,16g.
Makan Pagi: Bootybar Coconut Cream, Кабачок, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Царь Мука Пшеничная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Makan Siang: ИП Саранчук л. Ю. Крендель Детский, Просто Молоко Молоко 2,5%, Брынза по-Итальянски, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Котлеты из Курогрудки Ткач, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Makan Malam: Сегодня и Всегда Сметана 15%, Блинчики Классические без Начинки Ткач, Просто Молоко Молоко 2,5%, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|