Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1583 kkal
|
Lemak: 61,62g | Prot: 137,71g | Karb: 117,08g.
Makan Pagi: Лунское Море Икра Сазана, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Морковь по-Корейски, Индилайт Голень Индейки, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Винегрет, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Camilan/Lainnya: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Размешайка Оладушки. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shebaldasova
|