Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1610 kkal
|
Lemak: 77,18g | Prot: 118,81g | Karb: 109,57g.
Makan Siang: Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Курица Вареная, Булгур. Makan Malam: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Курица Вареная, Яичница, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Nano Bar Сироп для Напитоков со Вкусом Вишни и Шиповника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|