Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1458 kkal
|
Lemak: 57,53g | Prot: 96,20g | Karb: 144,78g.
Makan Pagi: Магнит Купаты Свиные (Свежесть), Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Черкизово Корейка по-Домашнему, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Кофе. Makan Siang: Свинина, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Макароны Отварные, Нолькалорий Сырники. Makan Malam: Избенка Сырники Творожные 5%. Camilan/Lainnya: Макароны Отварные, Альпен Гольд Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan varvaramos
|