Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
2873 kkal
|
Lemak: 112,11g | Prot: 98,01g | Karb: 358,62g.
Makan Pagi: Ашан Безе Меренги, Милава Молоко 3,4%, Тульский Дворик Картофель с Курицей в Сливочном Соусе. Makan Siang: Перекресток Чиабатта Классическая, Виталюр Батон, Миндаль Запеканка Картофельная с Курицей. Makan Malam: Ашан Безе Меренги, Простоквашино Молоко 3,4%. Camilan/Lainnya: Шельф Манты, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Пятерочка Сливы, Ашан Безе Меренги, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Перекресток Чиабатта Carbone, Сахарный Песок, Сахар, Кузя Кукурузные Палочки. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinccc
|