Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
2315 kkal
|
Lemak: 95,38g | Prot: 140,90g | Karb: 209,31g.
Makan Pagi: Сливочное Масло Гулия Телэче, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, Каша Овсянка на молоке, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Эмиль Молоко 4%, Мёд, Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко, Сливочное Масло Гулия Телэче, Мёд, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Эмиль Молоко 4%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, Яичный Белок, Яичный Желток, Яблоко, Каша Овсянка на молоке. Makan Siang: Эмиль Молоко 4%, Kinder Chocolate, Моя Цена Сливки 10%, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Сырая Гулия , Котлета Говяжья. Makan Malam: Моя Цена Сливки 10%, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Гулия Сыр Обезж., Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghadieva75
|