Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
145,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 80,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1316 kkal
|
Lemak: 88,67g | Prot: 100,57g | Karb: 32,47g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Siang: Помидоры, Форель на Пару. Makan Malam: Салат Айсберг, Шампиньоны, Мираторг Фарш "Домашний". Camilan/Lainnya: Сметана 20%, Холодец. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olechka38
|