Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1864 kkal
|
Lemak: 58,15g | Prot: 104,29g | Karb: 233,39g.
Makan Pagi: Сырники, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Салат Айсберг, Помидоры, Говядина Постная, Макароны Отварные. Makan Malam: Faretti Меренги Классик, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Блины на Молоке, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Виноград. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|