Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
2023 kkal
|
Lemak: 134,29g | Prot: 135,37g | Karb: 144,82g.
Makan Pagi: Вдохновение Шоколад Классический, Петруха Сальтисон, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Жареным Луком. Makan Siang: Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Болгарский Перец, Мясо Есть Лопатка Баранья на Кости. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|