Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1938 kkal
|
Lemak: 75,64g | Prot: 118,23g | Karb: 202,18g.
Makan Pagi: Grow Food Творожно-Шоколадный Десерт (180г), Кофе с Молоком, Grow Food Запеканка с Яблочно-Облепиховым Конфитюром. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Grow Food Кета в Сливочно-Шпинатном Соусе с Фузилли. Makan Malam: Красные Помидоры, Grow Food Паста Фарфале с Курицей, Шпинатом и Пармезаном. Camilan/Lainnya: Данон Актимель Ягодный Микс, Банан, Grow Food Ролл с Тунцом, Овощами и Горчичным Соусом. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Sep 22 oleh anggota: xomyakoff
|
Нормально так лето прошло 💥привет✋
19 Sep 22 oleh anggota: ana_girsh
|
19 Sep 22 oleh anggota: xomyakoff
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xomyakoff
|