Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
2525 kkal
|
Lemak: 51,68g | Prot: 145,47g | Karb: 368,81g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Haribo Orsetti d'oro, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|