Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
2198 kkal
|
Lemak: 99,64g | Prot: 137,43g | Karb: 130,00g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Нектарин, Ашан Киви, Капуста туш с кваш свин. Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная , Exponenta High-Pro. Makan Malam: Золотая Балка Шампанское Полусладкое Белое, Глобус Нектар из Манго , President Плавленный Сыр Чеддер, Мимоза, Астория Бургер Соус, ФЭГ Огурцы Солёные, Помидоры, Красный Лук, Глобус Булочка Чемпион, Бургерная котлета. Camilan/Lainnya: Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margosto
|