Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1801 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 120,77g | Karb: 184,52g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Global Village Черника Быстрозамороженная, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Руккола, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сало, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Эвалар Омега-3. Makan Siang: Чай с Лимоном, Киноа, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Баклажаны Тушеные, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Уксус (Яблочный), Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Пекинская Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Оливковое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Треска Отварная, Лента Морской Коктейль. Camilan/Lainnya: Биоточка Шоколад из Кэроба с Имбирем, Клубника (Несладкая, Замороженная), Зимой и Летом Клюква, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady]{ate💋
|