Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1715 kkal
|
Lemak: 56,57g | Prot: 177,44g | Karb: 107,51g.
Makan Pagi: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малина, Ого Кунжут. Makan Siang: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Alpro Soya Ванильное Молоко, Огурец, Куриное Филе. Makan Malam: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Alpro Soya Ванильное Молоко, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Ашан Меренги Цветные. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|