Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
3176 kkal
|
Lemak: 29,26g | Prot: 197,69g | Karb: 494,34g.
Makan Pagi: ESN Designer Bar Almond Coconut, Edeka Ananas Dessert-Stücke, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Banane, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Vayu Instant Rice Pudding. Makan Malam: ESN Collagen Peptides, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mutti Polpa, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Gut & Günstig Jasminreis. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|