Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1124 kkal
|
Lemak: 28,61g | Prot: 49,57g | Karb: 178,60g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮奶, 香蕉, 全聯 吐司. Makan Siang: 義美 全脂鮮奶, 水蓮, 蒸南瓜, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋. Makan Malam: 米血糕, 地瓜球, 紐崔萊 高蛋白. Camilan/Lainnya: 酸梅湯. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|