Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
913 kkal
|
Lemak: 20,54g | Prot: 86,96g | Karb: 101,01g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡, 桂冠 蟳味棒, 雞蛋（整個）, 全聯 金針菇, 十全 香油. Makan Siang: 名豐 薏仁漿, 小黃瓜, 全聯 豬耳頭皮絲. Camilan/Lainnya: 珍珍 燻烤魷魚絲, 火龍果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|