Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
138,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
809 kkal
|
Lemak: 37,71g | Prot: 68,01g | Karb: 59,96g.
Makan Pagi: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Whole Wheat & Honey Bread, Scrambled Egg , Lucerne Colby Jack Slices. Makan Siang: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|