Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
1174 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 60,71g | Karb: 172,87g.
Makan Pagi: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Makan Malam: Lipton İcetea, Filiz Burgu Makarna, Dardanel Ton Klasik. Camilan/Lainnya: Üzüm, Nektarin. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Pilates - 19 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam dan 21 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aslı stanley
|