Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
1335 kkal
|
Lemak: 61,94g | Prot: 71,12g | Karb: 121,12g.
Makan Pagi: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гарибальди Сосиски Ганноверские. Makan Siang: Яблоко, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Манная Крупа, Грудка Индейки. Makan Malam: Сгущенное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Fitness (Workout) - 58 menit, Istirahat - 13 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikulova.kseniy
|