Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
1273 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 111,13g | Karb: 101,98g.
Makan Pagi: Qualy Manteiga Extra com Sal, Ovo Mal Cozido, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paradanaty
|