Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
2906 kkal
|
Lemak: 94,57g | Prot: 174,23g | Karb: 343,74g.
Makan Pagi: Tomates, Molico Triplo Zero Baunilha , Panco Pão de Forma Zero, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Mr. Bey Petit Gateau, Bife a Parmegiana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Abóbora Cabotia. Camilan/Lainnya: Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Sonda Ameixa Vermelha, Turma da Mônica Maçã, Mexerica, Molico Triplo Zero Baunilha, Senhora Pipoca Rapadura e Coco, Santa Helena Paçoquita (15g), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAH_79
|