Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
1866 kkal
|
Lemak: 78,80g | Prot: 122,94g | Karb: 145,32g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Мастер Дак Какао, Суп Куриный с Картофелем, Веселый Молочник Сметана 15%, Молодая Морковь. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annapplesss
|