Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
3136 kkal
|
Lemak: 72,65g | Prot: 194,86g | Karb: 405,37g.
Makan Pagi: Bahlsen ABC Russisch Brot, Choceur Haselnuss, Grandessa Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Aldi Magerquark. Makan Siang: Seeberger Cashewkerne, Cucina Grana Padano, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Weißer Reis (Langkorn), Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch . Makan Malam: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Bahlsen ABC Russisch Brot, Seeberger Mandeln, Freshona Bio Apfelmus, Fin Carré Ganze Nuss Weiße Schokolade, Aldi Magerquark. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Mini Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|