Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
2957 kkal
|
Lemak: 88,05g | Prot: 197,96g | Karb: 329,49g.
Makan Pagi: Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Ovo, St. Dalfour Doce Extra de Amora, Continente Manga. Makan Siang: Calvé Mostarda, Sumo de Laranja Natural, Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Makan Malam: Carne de Porco, Arroz Basmati (Cozido). Camilan/Lainnya: Prozis Real Mass Gainer, Regina Chocolate Preto 85%, BioTech 100% Pure Whey, Continente Flocos de Aveia Fina. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cMarysa
|