Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
470 kkal
|
Lemak: 15,22g | Prot: 8,69g | Karb: 76,95g.
Makan Pagi: Nescafe Sade. Makan Siang: Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Üzüm, Kakaolu Kek. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esmanp
|