Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
1293 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 109,52g | Karb: 76,75g.
Makan Pagi: Lactica Сливки 22%, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Solvie Protein Biscuits Фисташка. Makan Siang: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Замороженная Вишня, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: ISKA Корнишоны, Петмол Сливки 22%, Перец и голубцы. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|