Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
2209 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 210,08g | Karb: 194,40g.
Makan Pagi: Kania Senf Mittelscharf, Ja! Putenbrustfilet, Grafschafter Sonntags Brötchen, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Nixe Thunfischfilets, Milbona Speisequark 20% Fett. Makan Malam: Edeka Grana Padano Gerieben, Zucker, Zwiebeln, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Möhren, Tomatenmark, Margarine, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Barilla Collezione. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|