Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2014
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
160 kkal
|
Lemak: 8,10g | Prot: 2,20g | Karb: 19,71g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 4 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan engenheiragabrielalima
|