Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
1388 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 59,47g | Karb: 151,93g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенка. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Виноград, Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр, Сгущенка, Риат Хлеб Овсяный Домашний. Makan Malam: Творог 9%, Виноград, Простоквашино Сметана 20%, Сгущенка. Camilan/Lainnya: Милка Молочный Шоколад с Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amayraq
|