Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
955 kkal
|
Lemak: 24,81g | Prot: 36,65g | Karb: 138,65g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 3,5%. Makan Siang: Яблоко Антоновка, Свежий Ряд Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Свежий Ряд Косичка Сырная, Fish House Форель Солёная, Бананы. Makan Malam: Яблоко Антоновка, Свежий Ряд Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут, Шарлотка с Яблоками, Fish House Форель Солёная. Camilan/Lainnya: Красный Пищевик Козинак Арахисовый, Русская Картошка Чипсы Оливковое Масло с Ароматными Травами, Шарлиз Маршмеллоу. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|