Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
1366 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 88,21g | Karb: 116,80g.
Makan Pagi: Глобус Лепешка Домашняя с Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Хлеб Фирменный Новый, Скит Майонез Провансаль 67%, Магнит Яйцо Варёное , Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Петрушка, Помидоры. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Искренне Ваш Творог Обезжиренный Рассыпчатый , Котлеты домашние из духовки. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Freja 44
|