Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
1016 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 72,77g | Karb: 91,59g.
Makan Pagi: Spark Protein &black light 高纖優蛋白黑咖啡-經典美式, SOYJOY 大豆營養棒-藍莓. Makan Siang: 植物油, 馬鈴薯, 小卷, 芹菜, 全聯 豬里肌火鍋肉片. Makan Malam: 虱目魚丸, 香菇, 白飯, 鴨肉, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: Spark Protein 高纖優蛋白脆球-黑巧可可, 柚子. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Badcookinqueen
|