Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2014
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 87,74g | Prot: 91,98g | Karb: 192,37g.
Makan Pagi: Milbona Birnen-Joghurt, Normaler Kaffee. Makan Siang: Normaler Kaffee, Knorr Curry Sauce, Stockmeyer Krakauer, Pommes Frites, Milbona Yaourt Fraise. Makan Malam: Bitburger Fassbrause Waldmeister, Parmesan (Gerieben), Aldi Mozzarella, Gekochtes Ei, REWE Blattspinat. Camilan/Lainnya: Schwarzwälder Schinken, Crunchips Paprika, Ritter Sport Alpenmilch, Mister Choc Bellona Haselnuss, Kinder Bueno. lagi...
|
|
2861 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|