Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1500 kkal
|
Lemak: 10,00g | Prot: 1,00g | Karb: 10,00g.
Makan Malam: Refeição Livre. lagi...
|
|
1619 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @foconoshape
|