Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
713 kkal
|
Lemak: 25,47g | Prot: 38,30g | Karb: 84,98g.
Makan Pagi: Nescafe Sade. Makan Siang: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Makan Malam: Büyük Hamburger, Namet Hindi Füme, Tamek Balkan Sos, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Camilan/Lainnya: Üzüm, İncir. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esmanp
|