Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
2160 kkal
|
Lemak: 77,01g | Prot: 151,75g | Karb: 228,31g.
Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп Куриный с Картофелем, Coffee Like Латте (200мл), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кабачок, Баклажан Баклажан, Морковь, Олейна Масло Растительное, Минтай, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец. Makan Malam: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Помидоры, Капуста Белокочанная, Троекурово Голень Куриная, 365 Дней Яйцо Куриное С2. Camilan/Lainnya: Лента Киви, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Селяночка Яичный Белок, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Ржаная, Великий Устюг Творог Обезжиренный, Шампиньоны, Беларусь Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|