Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1238 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 46,71g | Karb: 160,42g.
Makan Pagi: Nescafé Cappuccino, Panquecas Simples, Lidl Queijo Fresco Barrar Light. Makan Siang: Mercadona Gelado Amendoim, Iglo Crocante de Frango Recheio Alho e Ervas, Iglo Douradinhos Estaladiços, Puré de Batata. Camilan/Lainnya: Forma+ Batido de Morango, Granola, Mimosa Iogurte Magro Natural sem Lactose, Bananas. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|