Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1292 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 94,81g | Karb: 128,27g.
Makan Pagi: ВкусВилл Тарталетка «Шоколад-Карамель», Кофе. Makan Siang: Чеснок, Сыр Маасдам, Гороховый Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Makan Malam: Микоян Язык в Желе, Солянка ПП, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Белевская Пастила, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lagi...
|
|
1472 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Membersihkan - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|