Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
4080 kkal
|
Lemak: 170,78g | Prot: 97,13g | Karb: 528,98g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Грецкий Орех, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Пятерочка Банан, Творог 9%. Makan Siang: ВкусВилл Сало Белорусское, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Помидоры, Большая Кружка Сметана 10%, Monster Black Monster Mango Loco. Makan Malam: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Сало Белорусское, Папа Может Сосиски, Нам Ням Картофель Отварной с Зеленью (Укроп). Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Донат, Lay's Stax Сметана и Лук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Мистер Лис Яблочный Сидр, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|