Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
2472 kkal
|
Lemak: 130,09g | Prot: 145,01g | Karb: 176,73g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Зеленый Чай, Гречка с Маслом, Гуляш из Свинины. Makan Siang: Провансаль Майонез Провансаль, Митколь Вареники по-Домашнему с Картофелем и Обжаренным Луком. Makan Malam: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Сыр, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке , Зеленый Чай, Шаурма, Бабкины Семечки Семечки Жареные. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJArelaw
|