Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
2200 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 117,53g | Karb: 277,85g.
Makan Pagi: Kellogg's Crunchy Nut, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Spreewaldhof Schattenmorellen, TiP Kondensmilch 4%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Bautz'ner Fix Tomatensoße, Spaghetti Trocken, Cucina Nobile Frutti di Mare, Ja! Wildlachs-Filet. Makan Malam: Milram Frühlingsquark Leicht, DM Bio Veganes Zwiebelschmalz, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Kellogg's Crunchy Nut, Arla Frische Bio Weidemilch. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|